调查报告应当明确界定调查的目的和范围，以确保针对性和有效性，调查报告应当经过仔细校对和编辑，确保文本的流畅和无错误，以下是美篇吧小编精心为您推荐的关于树的调查报告模板6篇，供大家参考。
关于树的调查报告篇1
社区体育工作的开展适应了社会发展和城市建设的需要，起到了活跃城市居民文化生活，建立安定团结、健康文明生活方式和社会环境，促进社会主义精神文明建设的积极作用，通过开展社区体育活动，使广大居民的体育意识得到增强，体育健身场地设施得到改善，基层开展体育活动的积极性得到提高，群众参与健身的热情日益高涨。
1.呼和浩特市东苑小区简介
东苑社区原是呼和浩特市集中型社区，在08年由赛罕区区政府管理，实行社会化管理。社区内共有32栋居民楼，3196人。拥有健身房、文化广场、阅览室、棋牌室、乒乓球室及卫生医疗服务站。从03年开始，社区成立了党总支，成功走出了一条“党建带社建，社建促党建”的路子。
2.社区体育的现状
2.1社区的体育场地设施不足
在交流的过程中，也曾提到了东苑社区的体育场地较分散，同时多是单位的场地，社区本身拥有的场地根本满足不了社区这么多人日益增长的从事运动、健身的文化需要。总的来说，社区的体育活动点主要在八类活动场所中进行，在就近的公园、街道居委会场地和街头巷尾活动的活动点居前3位。匮乏的资源，难以满足需要，就不得不利用公园、空地作为补充，活动场所非正规化、属地化。而且在社区中走访的过程中很少看到或者说是几乎没有看到社区中有自己的体育场馆。目前的体育场馆多集中在学校和单位，社会上的场馆多数追求豪华型，超过普通群众的消费能力，场馆的类型多为篮、足、排球，无法满足群众多样化的需要。
2.2活动内容文体一体化
在社区人员介绍社区活动的时候，可以清晰的知道由于受体育场地设施条件的限制，社区体育的活动内容以走(跑)步、气功、健身操、交谊舞、武术、气排球等内容为主，非竞技化、韵律化、传统化、文体一体化特点十分明显。
2.3参与主体以老年人为主
虽然社区的体育活动是面向全体社区成员的，但由于中青年人迫于工作压力和家庭负担，参与体育活动的时间受到限制，因此参与主体以老年人为主。这以长林社区的情况较为明显，而元宝社区由于多是柳钢的家属，企业的组织性较强，所以情况相对较好。
2.4专业性的人才还是较少
东苑社区在专业性人才这一块做得不够，负责人在介绍的过程中也说到社区现在缺少新的、年轻的血液，十分需要专业的社区体育指导员。
2.5经费不足，来源多于单??
东苑社区面临着经费的问题，更多的是辖区单位的赞助和社区自筹。每年社区不可能只举行一两次活动，像我们所获得的东苑社区的资料中可以清楚的看到，社区每个月的活动都不止一两次。如何解决经费的`问题也是社区体育发展的一个重要环节。
3.社区体育的机遇与挑战
3.1全面建设小康社会为体育发展提供新机遇
3.1.1现在运动休闲已经成为了一种时尚，席勒说:“只有当人是人的时候他才游戏，只有当人游戏时他才是人。”全面建设小康社会呼吁人性的回归，人的多样性需求得到综合的考虑。现代人不仅需要强健的身体，更需要轻松愉悦的心情，而休闲娱乐已经成为了现代人自觉的追求。人们从过去更多的注意如何去赚钱发财，现在发生了转变，人们纷纷背起行囊，走出户外，呼吸着新鲜的空气，放飞快乐的心情，享受运动的快感，运动休闲成为时尚的生活方式。
3.1.2个人参与体育的条件改善
进入小康社会后，随着收入水平的增加，人民的消费能力和水平将达到一个新的高度。人们不再为求生计忙忙碌碌，有了一些自己的休闲的时间，再加上国家全面建设小康社会的各种条件支持下，随着人们体育意识的增强，将有更大的能力进行健康投资。
3.1.3体育休闲更加受到重视
20xx年国家将体育产业与文化和娱乐业一起组成文化、体育和娱乐业。说明体育休闲受到国家和社会的重视，体育的层次也得到了提升。我国目前达到的小康还是低水平的、不全面的、发展很不平衡的小康，人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾仍然是我国社会的主要矛盾。鉴于此，党的十六大首次将“全民健身体系”纳入小康社会建设目标，使之成为全面建设小康社会不可或缺的组成部分。把体育提升到很重要的地位。社区的休闲体育可以有效地形成一个全民健身的体系，在休闲娱乐中群众可以受到各种各样的教育和熏陶，对促进人的全面发展有重要作用，日益受到重视。
3.2新时期社区体育发展面临的挑战
3.2.1供需不足的矛盾将更加突出
随着越来越多的人认识到健康的重要性，人们体育意识也逐渐的增强，体育人口将随着社会经济、文化等各方面的发展也会越来越多，需要更多的更好的体育服务，但目前已存在的体育资源远远不足以满足人们的需求，供需矛盾将更加突出，并且在一些地方仍存在着挤占、挪用体育场地设施的情况。虽然国家要求开放现有体育场馆设施给社区居民使用，但对越来越多的需求来说仍然是杯水车薪。社会体育指导员队伍近几年也得到很大的发展，但在全国人口中的比例很低。
3.2.2体育活动更加不容易组织
现代社会人们的价值观念更加多元，对体育活动项目的选择更加多样，出现了许多以前不存在的新的运动项目，同时，现代社是一个生活方式多样的社会，人们工作、闲暇的时间安排也不尽相同，显示出个性化的趋势，并且这种现象也会随着全面小康社会建设进程的发展而更加明显。像长林社区，现在辖区内有四十多个单位，这样在时间安排上能把绝大多数人调动起来是很难的。在这种情况下，传统的社区体育的组织形式和方法都渐渐失去作用，由于体育兴趣各异、时间安排不同，社区体育活动更难组织。
3.2.3管理的难度更大
现代社会是一个人口不断流动的社会，人口的频繁流动使社区体育管理面临一个新的难题。
4.发展社区体育的对策
4.1大力提倡“三位一体”的学区体育
如果我们把社区、学校和家庭有机联系起来，利用孩子带动家长、学生教会居民，使体育融入生活，这样学校教育与社会、家庭结合，有效利用了有限的体育场地设施，居民有了科学健身方法指导，家庭有了健康的生活方式，可以弥补社区体育的不足，同时也可以从学生中选拔和培养社会体育指导者，还能增进学生与家长之间的感情，可谓是一举多得。
4.2建设健全社区内体育场地
社区体育要发展要建设部分较正规化、具有属地化的体育场地，像这两个社区的情况，很少用到体育馆吧!可以建一些简易的馆型场地，最简单的就是直接搭个高顶棚就行了。长林社区还利用空地画出一些简易的气排球场地，这些都可以为丰富社区体育运动提供便捷。
4.3发展社区体育俱乐部
在社区中我们也可以借鉴社会上运作成功的俱乐部模式，大力发展社区的体育俱乐部，我们不一定想它们一样进行商业性运营，借鉴它们的组织化、制度化，同时加强社区体育指导员的培训工作。让社区内的成员能够在较好的氛围下受到较为专业的运动指导。同时能够调动起社区人员的积极性，因为个人的爱好不尽相同，能够跟和自己有相同兴趣爱好的社区人员一起运动是一件十分快乐的事情。而且俱乐部之间也可以组织一些娱乐性较强的比赛，增进各个俱乐部之间的联系。这样又能较为充分利用社区体育指导员的专业指导。
4.4开发体育自然资源
开发好体育自然资源不仅在一定程度上减轻了经费的问题，同时还能更加丰富社区的体育项目。
总之，现社区体育的发展要解决人才、经费、场地等问题，开展多样化的、与当地民俗习惯和体育热点相符的活动，这样就能够更好的调动社区人员的积极性、解决社区经费等问题。
关于树的调查报告篇2
迎接新的一年，本应该是广大百姓走街串巷，大量购置年货的一派繁华景象，而寒假回家，却发现我们的小县城除过超市，其他的店铺可谓“门前冷落鞍马稀”，尤其为一些服装店。首先是服装店老板，都一致表示服装生意不如往年好做，导致大量的货物严重滞销，服装店本是女性的消费地点，可是大多人都只是带着逛街而不购物的想法，试一试就会走人，这让服装店老板很头痛。为此，1月28日，我特地调查了小区内不同年龄层次的20人，围绕“为什么选择网上购物而不是实际逛街购物？”、“在网购中遇到货到质量不满意等因素怎么办？”、“哪些网站是您最常逛的？”等问题，得到了以下调查结果。
1、学生9人，占该层比例为45%，中年人30岁到50岁7人，占该层比例为35%。老年人4人，占该层比例为20%。
2、学生作为青春时尚的代言人，当然是网购的主体。9人中有6人表示经常网购，90后越来越宅，网购是个不错的选择，至于网上买到的衣服，生活用品等都是一些小消费，不存在质量问题，其他的则表示喜欢传统的.购物，看到实物放心。
3、对于中年人来说，平日工作繁忙，没有机会逛街购物，所以就选择网购，叔叔会在网上选择购买电器之类的，并且都有保障，比较安全，而阿姨们则会在网上购买衣物，她们说，每件衣服尺码三围都标得很清楚，所以不会担心买回来不适合穿等之类的问题，而且买家的态度很好，也会在不满意的情况下要求退换。他们说，网购衣物就等于逛商场一样。7人中4人选择网购，其他则表示网购不安全，担心购物过程中会有风险。淘宝为80%的人所选择的最佳网站，信息量大，搜索功能强，20%的也会关注易趣，当当等购物网站。
4、老年人一般不会选择网购，但也有少数积极乐观，赶着潮流的老人会蹭蹭网购的热闹。根据调查有1人会选择网购。
购物网站是一个很好的平台，它能让我们实现资源共享，将最实惠的，最时尚的东西带给大家，在未来的日子，网购将成为各种购物形式的领衔冠军。
对于网购，我总结了以下经验：
1、选择大家所熟知的网站，以确保安全无风险。
2、仔细选择商品，提高辨别真伪的能力，多与卖家沟通。
3、选择合适的支付方式，充分保障消费者的权益。
结语：
社会调查报告的结语，这部分可长可短可无，其内容有时是总括全文，深化主题。有时是交代社会调查报告中未能解决而又须引起注意的问题。有时提出继续调查的希望和建议。总之，应视其具体情况而定。
关于树的调查报告篇3
调查时间：20xx年5月23日
调查地点：濮阳市永安街
调查目的：搜集街上的错别字，向有关部门提出建议。
调查内容：今天，我和爷爷去了永安街，看见了几家店铺名出现了错字、别字的情况。比如：一家卖衣服的店名写作“香衣”相伴，还有的是“衣”见钟情、星期“一”……染指甲的'店铺写作“纤指”鹤。卖袜子的应该是穿上袜子，可他们却写成“川”上袜子了。
调查材料分析：这些随意用成语的店铺，既不尊敬中国文字内涵，也影响了濮阳文化形象。
故意写错字原因：
原因一：名子新颖，能吸引更多顾客关注。
原因二：容易让顾客记住这家店。
无意写错字原因：
原因一：某些人文化水平低，本来就不知道如何写。
原因二：写完后不认真检查，态度不好。
针对以上现象，我提出以下建议：
1、请制做广告部门改正广告用字不规范的现象。
2、让我们都来宣传错字带来的危害。
关于树的调查报告篇4
一、开题报告：
课题题目：压岁钱调查报告
学校：联东中学
班级：高二班
所属科目：语文
小组名称：开心鬼
指导老师：韩金芳
组长：何少漫
课题组成组员：林余 陈迷 何少漫 陈冠 吴宗阳 林青文 黄良禄 邢福龙 林谋
简要背景说明：
过年长辈给晚辈压岁钱是我国的传统，压岁钱的风俗源远流长，它代表着一种长辈对晚辈的美好祝福，它是长辈送给孩子的护身符，保佑孩子在新的一年里健康吉利。随着社会经济的发展，大家枕下的红包也越来越鼓了，那么大家又是如何对待和使用压岁钱的呢，我和朱令仪进行了合作调查，以下是我们的调查报告。
调查目的：
了解中学生获得压岁钱的情况，客观地做出评价，并提出中肯的建议。
任务分工：
1）立题：何少漫
2）查找资料：（上网查找）林余 何少漫
3）制、发、收问卷以及统计：（问卷制作）陈迷 （发放问卷）陈冠 邢福龙（统计） 黄良禄 吴宗阳
4） 总结成文： 何少漫 林青文
5） 计划安排： 何少漫
二、活动步骤：（分四个阶段）
阶 段
人 员
时 间
主要任务
阶 段 目 标
第一阶段：
何少漫
20xx4
立 题： 确定要研究的对象
第二阶段：
林余 陈迷 何少漫 陈冠
查资料
两人负责上网查找有关资料
两人则查找书面资料
第三阶段：
吴宗阳 林青文 黄良禄 邢福龙
问卷调查
将制好的问卷对校内学生进行问卷调查，
第四阶段：
林余 陈迷 何少漫
收问卷、并统计数据
根据有效问卷进行统计
第五阶段：
林余 陈迷 何少漫
课题报告
将查找到的有关资料整理，写成论文
三） 活动所需条件：
图书资料： 如书店或学校图书馆查找有关的资料
网络资料： 如上网查找有关的资料和图片
计算机： 查资料、编辑、保存、打印
问卷的问题：
1、你是否愿意拿你的压岁钱去捐给贫困孩子呢？
a、愿意 b、不愿意 c、会拿一部分
2、你的压岁钱来源有哪些？
a、父母 b、亲戚 c、长辈 d、其他人
3、你如何计划消费你的压岁钱？
a、买书 b、捐款 c、游玩
4、你的学费是用你自己压岁钱交的吗？
a、是 b、不是
5、你今年获得了多少压岁钱？
以下以上元以下
6。对于压岁钱是不是随着年龄的增长也要随之增长。
a、是 c、不是
7、压岁钱的多与少你是否在意。
a、是 b、不是
8。压岁钱的多或少跟你的生活质量有关吗？
a、有 b、没有 c、有一点
9、亲戚好朋友来拜年是不是应该给压岁钱？
a、是 b、否
10、你是否有过拿压岁钱来攀比的现象？
a、有过 b、没有
四）情况分析：
中学生的压岁钱主要来源于自己的亲戚，一般来源于父母的比较少，而且每年的数额固定。来源于长辈的变化较小，但每年还有一些波动。
中学生对自己今年的压岁钱的满意度64%总的来说还算满意。
初三学生的压岁钱明显高于初二的同学，因为初三的学生已经长大了，家长和亲戚给得也较以前多了，而且自己也会理财了。
大部分初二学生压岁钱都用来交学费，而40%的学生的压岁钱则是用来买书，游戏，并且10%的同学的压岁钱自己存起来买自己喜欢的东西。
50%的学生表示愿意拿出一部分钱捐款，30%的同学表示没有考虑过，另外20%的同学不愿意捐款。
五）调查结论：
大家的压岁钱数额日益增多，并与自己原本的家庭背景基本相符。这固然体现了社会经济的不断繁荣和发展，全面建设小康社会已卓有成效。但也出现了一系列的问题，助长了攀之风，且压岁钱之问间悬殊太大，有些同学还养成了浪费的'坏习惯，压岁钱主要来源于亲戚。说明登门拜年的中华传统仍然流行，这点值得我们高兴，但这既增加了亲戚的负担，也增加了我们父母的负担，亲戚给我们压岁钱，父母就要给回我们的表兄、表妹、堂姐、堂弟压岁钱，而且如果亲戚们很多的话，这也是一笔不小的开销。
大家对自己的压岁钱都比较满意，能拿到压岁钱当然很高兴。但压岁钱的数额越高，满意度就越高。说明大家高兴的还不是压岁钱带给我们的亲情与感动，而是可以用压岁钱做自己喜欢做的事。大家随着年龄的增长，压岁钱越来越多，说明长辈们已经看到了我们的成长，可喜可贺啊！大家要正确地认识和问题，而不是为自己压岁钱的增多而开心不已。大家的压岁钱的使用都比较科学，基本没有浪费的现象，说明大家都有勤俭节约的好习惯。而且在压岁钱的使用上，也边变得更主动，说明我们已有支配自己财产的能力，希望大家再接再厉。将压岁钱拿出一部分捐款，我们认为是压岁钱使用中比较有意义的事，但有一部分的同学却不愿意帮助那些有困难的人，希望这些同学能提高思想觉悟，授人玫瑰，手留余香！
六）建议：
1、我们已经基本有了使用自己压岁钱的能力，家长不应该再让我们把压岁钱全部上交，在我们的问卷调查中，这种情况并不少见。
2、大家要把压岁钱当作一种亲情的体现，无论多少，都是心意。不要对压岁钱的数额过分在意，正确地对待和使用压岁钱。
3、压岁钱在我国传统中有重要的作用，而且一年只有一次，所以不可以不给。但各位同学应避免来压岁钱来攀比和无比的浪费。
七）心得体会：
通过对新年中学生获得压岁钱的调查，我感受很深。随着社会经济的不断发展，人民生活水平不断提高，我们小孩过年过节得到大人们给的钱越来越多。也随之出现名牌攀比的现象。我们应该使用这些压岁钱来帮助贫困的人，才是我们中学生该做的事。
何少漫
经过这次的调查，我体会到新年得红包的真正意义。这是我国民间传统的一种习俗，红包是不管有多少钱的。它只是一种压岁钱意义是在新的一年里给你祝福，给你平安的一种形式。
陈冠
在这次压岁钱的调查中，我发现我们的传统风俗习惯很腐巧，就是压岁钱给得越多，意义就越重大。我认为这是不好的，不可要的。压岁钱只是一种形式，我们意思一点就可以啦！
吴宗阳
通过这次调查，有关于压岁钱怎样使用，在新年里，大人给小孩压岁钱这是我国的民族风俗习惯。而这些小孩也应该懂的怎样去使用这些压岁钱，要使这些压岁钱花的有意义有价值。
林余
通过这次调查，我个人觉得压岁钱这种习俗是好的。不管大人们给小孩多少压岁钱都不重要，重要的是体现使用压岁钱自身的价值。小孩们应利用这些压岁钱，比如说用来买自己需要的一些书籍资料等。
黄良禄
通过调查，压岁钱每年都不断增多，这与生活水平提高密些相关。说明我们的生活在向小康之路前进，但很少人把压岁钱用在可用之处，大多数人都拿去玩消费掉。
陈迷
社会的不断进步，人们的生活不断在提高，然而给小孩的压岁钱不断增加。大人们给的钱越多，小孩就不懂的节省，有钱就到处去玩，甚至有些小孩迷恋上赌钱，什么坏习惯都有。没有了钱就叫爸妈要，如果爸妈不给就去抢劫。所以我认为小孩的压岁钱不能给太多，从小要教他们节省。用自己的压岁钱买一些自己的学习用具，父母要约束他们的花钱情况。
林青文
通过调查的知，压岁钱对于现在大多数小孩来说，每一个人都全有。只是多与少的关系，有些大人认为压岁钱给多点，吉利就多点则反之。个人认为压岁钱体现的是我国的一种传统风俗习惯，而不是迷信的象征。只要适当使用这些钱，才能体现出压岁钱的价值。
林谋
压岁钱每一个人都有，压岁钱的多与少却没有关系，重要的是怎样使用这些压岁钱，怎样使用才合理。压岁钱的来源主要是亲戚，父母，他们给我们压岁钱是给我们买书买衣服用的。我们要合理的利用这些钱，关于怎样的合理利用压岁钱，我个人有几点看法。
第一：要用压岁钱来给我们报名。
第二：要用它来买我们想要的东西。
第三：不要用它来买来利不明的东西，不要用它来。
关于树的调查报告篇5
ktv是现在常见的满足消费者一种寻求休闲与享乐的高级消费需求的娱乐场所，在学生群体中也日益受到欢迎。除了抢占成人市场，如何在学生市场中获得更大的利润也是一个至关重要的问题。
现今生活，休闲娱乐的方式越来越多样化，而ktv则是当中的一支新锐力量，在学生群体中也十分地受欢迎。在节假日或是一些特殊的有意义的日子，许多同学都会选择到ktv进行活动。那么针对ktv如何在学生市场中扩大影响力，我做了一个较为简单的调查报告，现就调查结果做以下分析：
一去ktv的频率以及其停留时间
根据本次调查，我所选择的调查对象是18——25岁的学生群体，而调查结果显示，大部分学生去ktv的频率是不固定的，即针对ktv这一消费行为的稳定性不如成年人强，而且停留的时间也不会很长，一般为2——4个小时，较为稳定。实践报告
二去ktv的原因及其选择要素
调查结果显示，就学生群体而言，选择去ktv的主要原因是朋友聚会。而且，在选择一家ktv消费的时候，综合注重它的价格、音响等硬件设备以及其地理位置，其服务态度则次之。至于ktv的装修环境等方面，大多学生都喜欢较为简单清爽或者现代化的风格。
绝大部分学生对于ktv的'酒水、食物的消费都是比较少的，或者基本不在ktv内进行此类消费，其主要原因就是其价格相对昂贵，有需要者大多都选择自带酒水食物。
根据调查结果以及访问做出以下几点建议：
一歌曲更新以及点歌系统
去ktv的目的无非是为了休闲与娱乐。ktv，顾名思义，也是一个提供各个消费者能够尽情唱歌的地方，其歌库对于它而言，是至关重要的。根据调查结果，大部分消费者并不是十分在意ktv的歌曲是否是当下最新最流行的，而重点是喜欢则可。因此，ktv应该结合潮流与经典，广泛地关注全球的音乐动态，将热门歌曲以及一些经久不衰的歌曲网罗一起，最大范围地扩大歌库存量。
另外一点，关于点歌系统，建议以触摸式或者触摸式与键盘操作相结合的系统。部分消费者反映，如果单是用遥控操作系统点歌的话，会有些不便。
二关于食物与酒水
现在的ktv基本上都会提供酒水与食物的消费，包括以自助餐的形式。但是根据采访，大部分人反映ktv的自助餐并不好吃，却依然收费较高，而且有些地方即使不想吃也是要包括这部分的费用。
在这里，我建议食物的种类可以更加丰富些，可以以一些受欢迎的小吃、零食为主，而在价格方面，可以对不同的人群采取折扣方式以吸引消费者消费，譬如针对学生群体，我们可以推出学生优惠价，也可以有学生优惠套餐等。而在一些特殊的日子，我们也可以推出节日特别套餐，在服务与价格上进行双重吸引。
三保持厢房空气清新与环境干??
部分消费者提出厢房内的空气不好，那么在客人离开之后，工作人员一定要及时做好清洁工作，不仅是收拾房间卫生，也要及时让厢房通风散气，要有一个良好的换气系统，保证能够快速地清楚房间中的异味，如烟味、酒味等。
四隔音效果差
部分ktv的隔音效果并不好，不同的两个房间常常会相互听到对方的声音，这样给消费者的感觉非常不好，会有种被打扰的感觉，不够尽兴。因此，一个ktv一定要注重它的隔音效果，尽量减少不同的两个房间交叉影响。
五关于服务员
去过ktv的人都知道，当你在房间里面的时候，门外常常会有服务员在盯着，有些是为了能够及时提供服务，但是，有些却是另有目的，比如防止客人自带酒水。这样的情况在一定程度上给客人们带来了困扰，不自在的感觉，因此，希望工作人员能够稍微注意一些，并且对待客人应该更加礼貌耐心一些。
随着社会的迅猛发展，ktv行业的日益壮大，并且学生群体的消费能力也在逐日提升，如果能够根据学生这一消费群体的特质，结合大众需求的特点，将会为这一行业带来更多的商机。
关于树的调查报告篇6
一、问题的提出
升入五年级以后，随着学习任务的加重，班上近视的同学越来越多。于是，我们几个同学为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，针对我们学校的`部分同学作了一次调查。
二、调查方法
1.查阅有关眼睛近视的书籍，阅读报刊，上网浏览，了解近视眼的现状和造成原因。
2.调查本校同学的用眼习惯。
3.通过多种途径调查造成近视的原因。
三、调查情况和资料整理
1.近视的现状
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。
2.近视原因调查（本校同学）
不良用眼习惯
看书距离不当。在强光或弱光下看书。持久用眼等。边走边或在公交车上看书。看电视时间过久等。
3.其他因素。
近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
4怎样预防近视
4.1看书时座姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
4.2不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
4.3在课间十分钟坚持做眼保健操。
4.4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
4.5不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。
4.6定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
四、结论
为有效预防近视等眼病：要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔！
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