讲话稿可以帮助演讲者更好地控制演讲的时间，确保不会过长或太短，有针对性的讲话稿可以使演讲更具说服力和影响力，下面是美篇吧小编为您分享的学生中考动员会讲话稿7篇，感谢您的参阅。
学生中考动员会讲话稿篇1
尊敬的各位领导、亲爱的同事们，可爱的同学们：
大家下午好！
沐浴着五月的阳光与东风，在万物绽放生命之美的时候，我们迎来了xx中九年级最后一次的动员大会。今天，我受学校领导的委托，代表九年级全体老师发言，倍感荣幸和自豪。
首先对同学们刚刚结束的体育考试取得的优良成绩表示祝贺，同学们可以用5秒钟的掌声或喝彩声鼓励祝贺自己一下下。好了，现在终究可以敞开肚皮用力吃了，不再用管甚么身高体重标准值了，心情是轻松加愉快吧？中考路上的又一个门坎被我们轻松跨过了，那是相当兴奋！体育考试的成功再一次证明只要肯拼搏就可以收获喜悦，请同学们再次用10秒钟的的掌声感谢所有校领导所有班主任所有老师为你们所做的一切。谢谢他们！
言归正传
我们十三口教室里的八十多位同学天天聚在一个教室里，共同为了一个目标去努力，为了一个梦想去拼搏的美好而又简单的日子再有35天就将逝去了。
网上有句话这么说：你不上网不打游戏不聊天不约会不出去玩不逛街不疯不闹不叛逆不暗恋不表白不集会不k歌，请问你的青春被狗吃了吗？是被狗吃了。别急着兴奋，还有一句：你要上网要打游戏要聊天要约会要出去玩要逛街要疯要闹要叛逆要要暗恋要表白要集会要k歌，你却不学习，请问你的青春狗会愿意吃吗？狗都不愿意吃。同学们，你的青春是被狗吃了呢？还是狗都不愿意吃呢？我想能做到既不被狗吃掉又让狗垂涎欲滴的青春才是最美满的！所以，之前的狗都不愿意吃的青春我们不能再过了，现在的35天，要过的是被狗吃了只会学习的青春，千万不要等到失去了才知道珍惜。所以，未来的.35天，你的青春你做主。
过去的历届学子们用汗水与才干为六中屡创辉煌，如今级的我们又将成为出征的战士，肩负着六中新的历史使命。同学们，你们预备好了吗？
很好！有气势！一定会旗开得胜，势在必得，凯旋而归的，相信你们没错的！
同学们，中考是一场没有硝烟的战争，这是我们人生十字路口面临的第一次重要选择。我们要保持迎考的满腔热情，知识会改变命运，奋斗决定未来。中考是知识、能力、速度、心理、体能的竞争，是实力、智力、毅力的检验，是精、严、细、实的比拼。经历过中考的人，青春的经历会变得丰富；经历过中考的人，花季的色采会变得残暴；经历过中考的人，未来人生路上的风浪会变得渺小；经历过中考的人，整个人生都会因此而变得更富内涵。在中考的号角吹响的时刻，为了使同学们中考中发挥出最好水平，在此我想和大家交换以下几点：
一、备足信心，独上高楼。
有人说，自信是成功的一半，自信是制胜的宝贝。最后这35天将是九年级生活中最艰苦的一段，也是最关键的一段，路上，可谓荆棘丛生，可谓险境重重，或许有的同学为自己的成绩而懊丧，为自己的前程而耽忧，老师要告知你们：人生中的屡次失败，不是败给他人，而是败给了自己。我们要坚信：阳光总在风雨后，黑夜过后定会是璀璨的拂晓！爱迪生也说过：成功的秘诀很简单，不管甚么时候，不管怎样，我也绝不答应自己有一点点灰心丧气。希望同学们能够鼓足勇气，冲刺中考，让乐观成为你前进的动力，让自信带你冲向成功的彼岸。
二、端正态度，顽强拼搏。
信心是基石，拼搏才是保障。同学们，要想成功，你们必须坚持不懈地奋斗，锲而不舍地付出，所有的成绩，都是努力的的成果，都是勤奋的结晶。爱迪生还说过：天才是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。鲁迅也说过：不耻最后即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以到达他所向往的目标。我也说过：锲而不舍才是王道！坚持，一认真你就赢了！所以，我们要向35天发起挑战！只要努力，就有能力，只要用功，就可以成功！
三、重视方法，中考夺魁
信心重要，态度重要，而科学有效的方法则会使你们的学习事半功倍。在这35天里，你们要公道分配时间，兼顾安排，最大限度地进步时间的利用率。好的学习方法=高的学习效力+短的学习时间+好成绩=父母的欣喜+老师的肯定+同学们的羡慕妒忌恨。所以，你们要重视课堂学习，课堂学习是学习的主渠道，是进步成绩的关键，教师的教学针对中考，针对同学们的实际，具有极强的实效性。同时还要重视基础，构成知识系统，只有夯实基础，才能用有限的定理公式应对无穷变化的能力测试；才能活学活用，举一反三。更要重视纠错，不犯重复性错误；重视归纳，让知识条理化，做到一日一计划安排，一周一总结反思。在练习与测试中，要减少失误，精益求精，把粗心与误差降到最低，只要求真务实，只要踏实肯干，你定能改变命运，改变乾坤！
同学们，我们九年级全体教师愿意做你们坚强的后盾，与你们同呼吸、共命运，艰巨险阻我们师生共担，风霜雨雪我们师生同行，纵然是压弯自己的脊背，也要做你们前进的桥梁，纵然是抛家舍子，也要为你们献出无私的爱心，纵然是青丝变成白发，也要为你们鼓起远航的风帆，你们的努力延续着老师的梦想，你们的成功就是老师最大的幸福！
最后，送给同学们一句诗，与大家互勉：
三年砺剑终将策马闯雄关，
一朝试锋六月扬眉凯歌旋。
谢谢大家的凝听！
学生中考动员会讲话稿篇2
各位领导、老师、同学们：
大家好!
刚才公布了上学期期考试和本次考试成绩对比情况，成功或失败，进步或落后，都是暂时的，它只是我校前短时间学习情况的反映，六月的中考将是对我们最有力的证明。 老师代表九年级老师作了表态发言，老师们有决心，有信心。各班同学都以青春的名义进行了宣誓，我很振奋，也很激动，为此我想给大家说说我的内心话。
今天，我校隆重召开初三迎中考动员大会，在此，我谨代表学校对拼搏在中考一线的九年级全体教师表示诚挚的敬意和衷心的感谢，对全体同学表示真诚的祝愿和殷切的期望，借此机会送给同学们几句话以共勉，那就是：只要启程，就会达到理想的目的地，只要拼搏，就会获得辉煌的成功，只有播种，才能收获，只有奋斗，才能品味幸福的人生。
同学们，再过60多天你们就要向美好的三年初中生活挥手作别，将迎来人生中第一次阳光、公平的考试——中考。中考是我们人生的转折点，是一次激动人心挑战，它将翻开你生命崭新的一页。“3年磨砺，6月试锋”，中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，有些同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，你将交出一份怎样的答卷呢?同学们，你们三年的汗水，千日的付出，终将定格在六月，你们身上承载着父母、亲朋好友的殷切期待，承载着全校师生的热切希望，在这冲刺20xx中考倒计时60天的关键时刻，我，作为你们的校长，也作为你们的老师或朋友，我希望你们：少一些幻想，多一些理智;少一些浮躁，多一些行动，以饱满的热情，坚定的信念，迎难而上。我们的目标是：一年好过一年，一届胜过一届，衷心的希望用你们的精彩表现传递唐中的不息薪火，用你们的中考成绩续写我校课改以来新的辉煌!
同学们，60天时间是短，但是我们拥有的初三教师是一支业务精良、水平高超、捧着一颗良心爱心教书的初三教师队伍;我们在座的初三学生，是一个积极进取、努力拼搏的最为优秀的方阵，我们就是一支的精锐部队。在60多天日日夜夜里，我们学校将鼎力支持、全力以赴，你们只管放心的学，尽力的拼搏。 衷心地希望九年级全体教师以一切为了学生中考为根本，以学校的兴衰为己任，抢抓时间潜心备课，提高课堂效率，随时关注中考动态，尽己所能地提高学生的学习效率、复习效率，利用有限的时间，争取创造最好的`成绩。
同时，也希望同学们在这最后的一百天里，调整心态，变压力为动力，全身心地投入复习，备战中考，珍惜每一分，争取每一秒，以最佳的精神状态和最充分的知识储备迎战中考。我相信我们的希望经过我们九年级全体师生的精心呵护会在火红的六月收获。
最后，我对九年级的同学们提以下几点要求：
1、提高课堂效率，合理利用课余时间狠抓自己的薄弱学科。
2、务必坚定自己的升学目标，一鼓作气的努力直到中考结束。
3、制定出切实可行的、特别是适合自己的学习计划。
4、学习上既要勤思又要善问。
5、要做到当日事，当日毕。学习要日日清，周周清，月月清。
6、做好表率，从点滴做起。
考场就是一个战场，也是一个你展示才华的舞台。中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。作为初三的你们，才情满怀，斗志昂扬。我坚信，你们有决心，一定会有行动，我更坚信，付出终有回报，坚持铸造成功。我也坚信，今天你们以唐中为骄傲，明天唐中将以你们为自豪!
学生中考动员会讲话稿篇3
老师们、同学们：
早晨好!
转眼间就将迎来本学期期中考试，本学期期中考试初中定于4月26日至4月28日举行(初二生物、地理，初三各科为常德市统一调研考试)，高中定于4月27日至4月29日举行，高三年级按年级组安排组织月考。
今天，我利用这个机会，针对期中考试和和即将迎来的“三考”给各位同学提几点要求：
一个学校的校风是和学生的学风密不可分的，而考风是校风的具体反映，没有好的考风就不会有好的学风，考试中，我们每个人都应该有一种“文明考试，诚信做人” 的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到考试中，公平竞争，诚信考试，杜绝作弊，考出个人的最佳水平，考出班级的综合水平，考出风采。老师和家长期待的是大家真实的成绩和反馈，因此，我校将继续严肃考试纪律，严惩作弊学生，让优良的考风成为校园中亮丽的风景线。所以，要求各年级、各班主任要进行考前教育。不得做夹带纸条，翻书抄袭(在考场内翻阅任何书籍均做舞弊)，交头接耳(含考场内讲话)，带手机进考场(无论是否开机)等违反考试纪律的事情。要做到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假。诚信考试，诚实做人，亮出真实的成绩，亮出真实的你。每次考试前，学校都反复强调考试纪律，但总有极少数同学考试时作弊自欺欺人，上学期期末考试共发现8人次舞弊。今天我再次强调考试纪律，要求各班认真学习下发的《考试规则》，希望同学们认真遵守考试纪律，真实的考出自己的水平，向老师、家长汇报。我真诚祝愿大家在期末考试开始的时候，带着成功的信心走进考场，以自己扎实的学识和诚实的态度，考出好成绩!
初二、初三、高二、高三的同学一个多月后都将面临中考、学考、高考。人们常把六月、七月比作收获的黄金季节，我很高兴地看到又一个丰收季节即将来临，在洋溢着欢歌笑语、浸透着奋斗艰辛的日子里，我们即将用自信的文字去印证每一个人的成功轨迹，去放飞我们的理想和希望。挑战六月就是挑战命运和未来。
初三的同学们，你们将面临人生的第一次重要选择—中考。这次选择将决定你是否能够继续学习深造，进而决定你将来的人生发展。面对中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学仍不以为然逍遥的数着日子。同学们，你的父母正为你的中考心急如焚，其他学校的竞争者们也正摩拳擦掌、跃跃欲试。中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失!中考，我们必须胜利!所以我今天在这里响亮地提出：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。因为，我们在座的每一个同学要想生活得无怨无悔，就只有奋力拚博;因为只有拼搏过、努力过，我们每一个人的人生才能无怨无悔。九年寒窗苦读，多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在六月来收获，你准备好了吗?
高二的同学们，45天后的此刻，你们将正准备步入学业水平考试的考场，这是对你们高中阶段文化学业水平的一次集中检阅。学考是小高考，它的好坏不仅关系到你自身能否顺利毕业，更关乎学校的质量和荣誉。成绩好的同学要争取优秀，成绩落后的同学要力争合格。45天的时间里，如果能以积极踏实的心态、一丝不苟的作风、力争上游的勇气去迎接学考，懂得用实际行动去回报父母和老师，那么，你就一定能够成为生活上的强者、学习上的先锋!
高三的同学们，42天，意味着什么?那时，老师将陪你们一道，去感受高考场上的激战与豪情。三年的高中生活即将划上一个圆满的句号，校园的一草一树历历在目，学习和生活上的酸甜苦辣铭刻于心，父母和老师的祝福叮咛犹言在耳，懂得了回味，才能懂得感恩与回报!我希望你们充分利用这42天的时间，强化信心、优化情绪、加强识记、查漏补缺、劳逸结合，不要担心、不要分心、不要粗心、不要灰心，以敢打硬仗的胆气和豪情，善打恶战的智慧与策略，能打胜仗的信心和决心，踌躇满志的迎接人生的挑战，并衷心地祝福你们能够旗开得胜，再创辉煌!
各位老师、同学们，考试是一场没有硝烟的战争，考试的成绩包含着我们更多的苦与泪。我校近几年教育教学质量勇攀高峰，取得了很好的业绩，充分证明了我们是一个不怕苦、不服输、敢作敢为的优秀集体。在现实面前，更容不得我们有任何畏缩和退步。将士一心，三军同力，人人欲成，所向无敌!我们满怀信心地展望丰收的年成!
最后，真诚地祝愿大家期中考试勇创佳绩，祝愿今年中考、学考、高考再上新台阶!
学生中考动员会讲话稿篇4
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
下午好！
“纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。”在这“风老莺雏，雨肥梅子”的季节，我们的雏莺在夏日的和风中一天天长大，我们种下的梅子也在雨水中逐渐催肥。还有40天便是我们雏莺展翅，收获梅子的时刻，这将是一个不同寻常的日子——我们的同学，就要结束紧张而美好而初中生活，接受中考的洗礼，满怀信心地迎接人生第一次挑战了。作为一名初三年级的一线教师，我的心情也非常激动。
至今还记得他们刚入学时一张张懵懂的脸和带着稚气的声音，至今也还记得他们每一张灿烂如花的笑脸和每一个阳光遍地、书声朗朗的早晨。而如今他们却如春蚕出茧，变成一个个文质彬彬、知书达理的少年；满是童真的眸子有了几分深邃与成熟，顽皮的笑靥也增添了几分凝重，他们纯真的心也在九年的时光中悄然增添了责任与信念！所有这一切，都让我们这些看着他们成长的老师们感动与心慰，同时也感到激动不已。
九年，在历史的长河中如沧海一粟，然而就在我们还没来得及回味与沉醉他们成长的成果时，中考之箭已飞弛而来，再有四十天，我们的孩子就将直面人生旅程中第一次重要的选择！也正是为了这40天后充满拼搏与斗争精神的盛世华章，为了这40天后沉淀着泪水与汗水的角斗场，我们的同学、我们的老师风雨拼搏了九年，并在这最后的一年中完成了九年积淀的知识回顾，让我们的知识积累与运用达到一个崭新的高度，以迎接新的挑战。
作为一名战斗在初三一线的教师，我们有幸陪同学走过了他们生命中最亮丽的季节，走过了他们九年美好的少年时光。在这有限的40天里，我们或许无法再给予他们更多的东西，只能倾其所有，助他们扬帆远航。伴随他们一起拼搏，风雨同舟。
今天，在这个动员大会上，我有幸代表东升中学全体初三年级教师发言，那就让我代表全体东中教师在此向领导、同学、家长们保证：
最后40天，我们会勤勤恳恳备好每一堂课，尽心尽力上好每一节课；本着“不抛弃，不放弃”的原则，想学生之所想，急学生之所急；笑对每位同学的提问和质疑，努力完善教学方法，不断提高课堂40分钟效率；随时关注中考动态，采集中考最新信息，全力帮助同学们发挥出自己的水平，限度地提高同学们的学习效率、复习效率和考试能力。
我们向领导、老师、同学和家长们保证：
一定秉承“让智慧点燃智慧，用人格引领人格，将意志激励意志，使真情传播真情；尊重个性，关爱心灵，传承文明，启智求真，严谨治学，勇于创新，团结协作，与时俱进”的精神，为东中进入36名的目标而努力，为同学们最后一搏的辉煌而尽心尽力。
最后的40天，是黎明的前奏，是天籁的声音，是出征的战鼓，是拼搏的号角。在这最后的40天里，我们初三的全体老师坚信，我们必将众志成城，奋力耕耘，以我们高昂的斗志，百倍的信心，坚定的意志和扎实的基础，全身心地奋战，带领我们的同学用智慧驾驭战场，最终以优异的成绩，向学校、家长和社会交出一份满意的答卷，再创东升中学中考的辉煌！
“生如夏花”，就当在盛开的瞬间极力展示自己的美丽；“六月徂暑”，就让我们与孩子们一起在花开的瞬间完美而盛大的绽放自己的希望吧！
谢谢大家！
学生中考动员会讲话稿篇5
亲爱的同学们：
三月的初春，春寒料峭，憧憬火热的六月，我们神采飞扬。决战的号角已经吹响，历史的车轮又一次驶到人生奋战的前线。我们全体老师的心与同学们一起在跳动。三分天注定，七分靠打拼。爱拼才会赢!只要我们努力拼搏，就能取得成功。
还记得三年前，你们脸上写满笑意，怀揣着七彩梦想跨进实验初中的大门，转眼，你们已经走过烂漫如花的初一，欢快如歌的初二，如今，已来到了激情如火的初三。放眼未来，我们志在必得;着手现实，我们信心百倍。
命运之神从来就不会垂青消极坐等者。老师们会以生命做笔，用热血为墨，帮助你们抒写辉煌人生的第一个篇章。如果把初三比作炼狱，你们经过严峻的考验，就会凤凰涅磐，获得重生，而老师则始终如一，如同一个麦田守望者，守望着你们的成长，守望着你们的蜕变，守望着你们的辉煌!
此刻，再多的苦你也必须用稚嫩的肩膀扛起，再多的泪你也只能把它留待成功喜悦的时候去尽情挥洒。身在初三，就意味着你必须放弃闲庭看月，雨中慢步;人在初三，除了题海竞渡，书山登攀，你别无选择。苦战百日，会当凌绝顶;奋斗一阵，破浪展雄风。为了实现心中的理想，你们唯有勤奋刻苦，挑战极限。
一百天，很短，在历史的长河中，犹如沧海一粟，一百天，又很长，长得足够改变一个人的命运。因为人生的路程虽很长，而最关键的只有几步，这一百天就是决定你们成败的关键一步。这是幸福与痛苦相交杂的一百天，压力与竞争联手轰击的一百天，选择与奋斗相碰撞的一百天，毅力与智慧联手抗争的一百天!这一百天可铸造辉煌，改变命运;也可化为眼泪，遗恨终生。人生只有一次，你还能经历几次这样的一百天?因此，我希望你们志存高远，脚踏实地，多一份沉稳，少一份浮躁;多一份自信，少一份自负;多一份勤奋，少一份清闲。
我们可以错过太阳，也可以错过月亮，甚至还可以错过星星;但是我们不能错过六月的冲天一飞!珍惜时间，把握现在，积极行动，不懈努力，才能青春无悔!
最后一百天，老师愿意再帮你完成攻山九仞的最后一筐土，使你功成名就;最后一百天，老师甘做人梯，使你攀登险峰，一览众山小。我们愿意竭尽全力，用宽厚的肩膀托起你们明天的辉煌!
同学们，为了六月的灿烂，让我们一起：用蓬勃朝气去拥抱每一轮太阳;用昂扬锐气去挫败每一个困难;用浩然正气去超越每一次极限;果敢行动，奋斗百天，梦圆明天!
铁打的营盘流水的兵，我们全体教师坚守在这里，为你们送上最好的祝福，等待着你们的凯旋!
不管你曾经多少次跌倒在路上，不管你有多少次折断过翅膀，相信此刻的你已经不再彷徨。同学们，让我们超越这平凡的生活，坚持到底!让你的生命怒放!
学生中考动员会讲话稿篇6
各位同学，各位老师：
大家好!
分别在即，想起唐朝诗人王维的两句诗“渭城朝雨邑轻尘，客舍青青柳色新。”古人常常用“折杨柳”来表达亲人、朋友、师生间难舍难分之情。今天，全体老师、初一初二的同学们为即将踏入中考考场的初三同学送祝福，不论是我，还是他们，都有一种“依依惜别”的感受，因为：我们毕竟相识、相处了一年或两年三年，毕竟二十二中也算作你们一个临时的家。
分别在即，也“别有一番滋味在心头”：
有人说，中考是人生第一个转折点，它的结果可能决定了一个人未来的走向：可见它多么重要啊!因此，不论什么情况，你都不能轻言“放弃”。
还有人说，条条大路通罗马，看来：一个人发展的道路是多条的。所以，考上重点高中是你们前进的`一条路，考上一般高中也是一条发展之路;同样，考上中专、职高、技校仍然还是你们前行的道路。山有高低，水有深浅，人与人也有不同;但，大千世界三百六十行，行行都需要有人做;否则，人类社会将不复存在。
也有人说，人生不如意十之--。我理解这句话的意思是：做事情，如参加中考，不可能都达到你想要的成绩，但只要我们努力到了就不要抱怨，要保持一颗平常的心。它的另一个含义是：正因为我们对很多事情不满意，才能促进我们一直不断地追求，也正因此，我们个人会越来越好，社会才能不断地发展和进步! 分别在即，最后让我再送给大家两句话：你付出了，就一定会得到;你努力了，不论结果怎样，都不要后悔!人生的道路还很长，今天如果没做好，还有明天和后天!
学生中考动员会讲话稿篇7
尊敬的各位家长：
大家好!首先要感谢你们能在百忙之中抽空参加这次会议。今天我们会议的主要内容是怎样迎接即将来临的中考，为孩子鼓劲助威，让他们在中考中取的优异成绩。
首先我来分析一下前段时间的全区模拟考试统测成绩。(略)
接下来，我们来聊聊我们此时心里的疑惑。据我在网上了解及班级调查，中考前的孩子们或多或少都会有以下几点疑惑，提出来我们一起讨论一番，以供大家做好与孩子交流沟通的素材：
问题一："距中考还有10多天，成绩还能提高吗?这几天该干什么呀?"
对策："还能提高吗"，这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己"注定失败，我怎么也不行"，那结果会如你所料。如果不放弃努力，即使明天就中考也有可能提高。临考了，提高十几分不易，但丢掉几十分却很容易，所以不要轻易对自己说no。
"临考做什么"，这个问题因人而异，但大体思路是"抓基础+抓漏洞+抓重点"。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题，应注重基础。在此给大家三点建议，可以结合自己情况合理规划这几天的学习：一看以前做过的卷子，重点看错题，找出漏洞，不仅是知识点的漏洞，还有在考试心态、答题技巧等方面的不足，再进行弥补;二看老师强调的重点、难点和热点问题;三做一些典型题目，注意练手。
问题二："很用功地学，但感觉没进步。脑袋里一团浆糊，拿起书来好像什么都会，又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽，学习效率下降，记忆力也大不如前。
对策：复习过程中，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过的知识也模糊化是正常的，心理学称为高原现象。主要因为初三阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点，反而是再提高的重要阶段，及时调整就会有一个飞跃。
首先不要过分担心，再着急也无济于事，反使心态更糟，加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么(内容)，该怎么学(方法)。把所要复习的内容按重要性排列出来，即做一个合理有序的复习计划，再按步完成。做好短期计划和时间规划，是提高效率的有效方法。早省：今天要学什么?晚思：今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候，采取"四定法"：一定向(学什么)，二定量(学多少)，三定时(花多少时间完成)，四定法(怎么学)。也就是在反思和监控中学习，给自己一种"我时刻在提高"的感觉，可以增强成就感和自信心，走出高原期。
另外注意交换复习形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如交叉学科学习、变化学习形式等。
问题三："我的情绪波动很大，时常烦躁不安，看不下去，越是这样就越心烦自责，就越学不进去了。"
对策：初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。
让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。
高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要"缓行"。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。一位高考状元说"有5个小时，我会用4小时学习1小时运动，而这4小时所学知识要比我用5小时学的多，因为4小时的全心投入大于5小时焦躁情绪下的学习效果"。
另外不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说说，或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载!
重视孩子的心理健康中医有句话"药补不如食补，食补不如神补"，因此，与其让孩子服用药品或保健品，不如多给他一些肯定和鼓励，让他多一份自信和勇气，这比改善饮食、加强营养还更重要。吃平常吃的，适当增加营养就行，不必特别改善。另外提醒孩子晚上复习不要熬夜，劳逸结合，调整好休息学习时间。
最后祝大家工作顺利，家庭幸福美满，愿孩子们能在中考中一鸣惊人!谢谢大家!
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