心得体会让我明白，生活中的点滴细节是塑造个人品格和价值观的重要因素，心得体会是对自己成长过程中的成功和失败的总结和反思，美篇吧小编今天就为您带来了上篮球课心得体会模板6篇，相信一定会对你有所帮助。
上篮球课心得体会篇1
曲绍斌（右一）分享的干货训练课让“粉丝”们获益良多。 广州日报全媒体记者 黄维 摄
广州日报全媒体记者 黄维
今年3月，前宏远男篮球员、现任广东宏远青年队主教练、广东青年队主教练曲绍斌做了一个决定——在互联网平台上分享自己给青年队上的篮球训练课。现在，他已经成了“网络大v”，拥有超过100万粉丝。听起来枯燥的训练课，为什么有如此大的魔力？广州日报全媒体记者为此采访了曲绍斌。
干货体现专业精神
在互联网平台上点开这个名叫“曲绍斌篮球训练”的号，跟那些凭借炫技的剪辑、炫目的特效、夸张的表演来抓住眼球的视频相比，曲绍斌的“线上篮球课”从形式上显得极为朴实无华。
他分享的每一个视频几乎都取材于他给宏远青年队的孩子们上训练课的真实场景。温柔感人的教练鼓励、一飞冲天的叛逆少年、热爱篮球的漂亮学妹在场边的观战……这些元素可能只存在于漫画中，曲绍斌分享的视频里表现的只有严厉教练的呵斥、正确的技术指导、精益求精的体育精神。
实际上，视频里的孩子们已经是同龄人当中的佼佼者，但曲绍斌还在给他们“挑刺儿”，他讲解的技术要点很简单，他说得最多的两个字就是“实战”。
“上篮不要躲！你越躲他越要盖你！你要去对抗、顶开、攻击！”“你要知道交流的重要性，都打哑巴篮球，主动一点！”这些简单、实际的指点，再加上亲身示范，让弹幕和评论里出现了不少“学到了”“学会了”“谢谢教练”的评论。
有位球迷如此评价这些内容：“我是捧着水桶来看视频的，因为里面全是干货。”这些看似“枯燥”的视频却体现了曲绍斌的专业精神。跟很多花式篮球、娱乐篮球的教学不同，曲绍斌的教学全是从实战出发的严肃教学，这让真正想好好练球的“粉丝”获益良多。
下一步计划：教练员培训
谈到把训练课放到网上的初衷，曲绍斌笑着说自己有“私心”：“其实我的初衷是想在网上展示自己训练的方式方法，可以让更多学生、更多篮球潜力人才直观地看到宏远青训的训练内容，吸引更多优秀的人才加入广东篮球人才的储备梯队。”
此举的确吸引了有需求的“粉丝”，突飞猛进的粉丝数量让曲绍斌有些意外：“以前我的理念可能过于保守，不是不想分享这些训练内容，而是觉得网上的环境比较复杂，后来看到有其他教练也发布了相关的训练内容，我也试试看，但没想到会这么受欢迎。”
他的学员大多都是“00后”的孩子，1986年出生的曲绍斌坦言已经和这些孩子有代沟了，大家的留言和弹幕让他觉得很有意思。“接下来我还是希望能够和这些球迷、热爱篮球的朋友们多互动。分享我们的篮球技能，让他们提高水平，我也感到很开心。”曲绍斌说。
曲绍斌真诚地说：“接下来我会针对教练员培训去做一些计划，我会毫无保留地把我的心得奉献给大家，能为中国篮球青训做一点贡献，我觉得很荣幸。”
来源： 广州日报
上篮球课心得体会篇2
20xx年12月7日，xx市校足办的统一安排下，我来到市体育会展中心进行了为期六天的校园篮球裁判员的.培训。此次培训让我收获颇多：
首先，市教育局、体育局各级领导对本次培训作重要讲话；承担本次培训任务的陕西师范学院教授耿建华就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开始学习。我抓住这次机会，认真学习，从篮球的基础训练做起，了解校园篮球发展状况；青少年篮球身体训练的特点；知道了篮球训练与比赛的相关知识；学到了荷兰青少年篮球训练的理念以及草根训练的内容方法等等。
其次，感受最大是耿建华教授和李志指导一动、一静；一位侧重理论，一位侧重实践的绝佳配合，本身就体现出篮球的默契配合的精神。耿建华教授和李志指导用贴合中小学篮球教学实际的教学方法，在寒冷空旷的篮球场上，他们通过篮球练习和游戏，把我们这些成年人带动得兴致勃勃地进行篮球运动。一会儿是篮球球性练习，一会儿是篮球技术训练，一会儿又是篮球战术配合，另一会儿还进行篮球教学方法指导和篮球训练预防运动损伤的要求。使我们在运动中以及和耿教授和李指导的身传言教下，掌握了篮球基本技术和战术以及草根篮球的裁判法，也对我今后的教学方法有了很大的提高。
第三，耿建华教授和李志指导的敬业精神值得我学习。耿建华教授教学一丝不苟，言传身教，主动询问我们学习和掌握技术和教学的情况。耿建华教授虽然已经年过五旬，但每教一项技术都能亲自示范，让我们看清每一个动作，讲清每一个动作要领，让在场的每一位学员都清楚的知道动作的细节，这让我们看到了老一辈篮球裁判的职业操守，更让我们看到了中国篮球的希望。李指导更是亲自上场踢球为我们展示篮球风采和战术配合意识。虽然只有短短的六天时间，但耿建华教授和李志指导恨不得把毕生的知识和经验毫无保留地传授给我们，
另外，耿建华教授的理论功底和丰富的篮球教学方法也让我受益匪浅。通过此次培训让我知道了篮球训练一要“打铁还需自身硬”，要从自身做起，学好篮球基本技术，才能做一个合格的裁判员，要持之以恒。二要对运动员进行科学的方法进行有效的训练，三要了解运动员的心理，加强运动员的心理训练，提高他们的集体感和意志力，这样才能提高球队的战斗力，才能更好提高中小学篮球运动的水平。
总之，这次培训不仅注重理论上的学习和提高，而且重视篮球教学实践，将理论和实践有机的结合了起来，为我们基层篮球指导员搭建了一个进步交流的平台。最后感谢xx市体育局和教育局提供了这次绝好的学习机会，让我学到了许多的货真价实的篮球知识和理论！
上篮球课心得体会篇3
今天星期天，我们休息。于是，我约了周彬彬、沈佳炜等同学去学校操场打篮球。大家集中在一起以后，我就把人分成了两队。然后，我们就打起了篮球来了。
比赛开始，沈佳炜发球。他拿起篮球扔给了王帅。王帅带着篮球跑到了篮球架下面。他正要往上投篮的时候，我向上一扑，把他给罩住了，给我来了一个盖火锅!我很快就把篮球从他的手里夺了过来。我返身向后用力一扔，扔给了自己一方的同学。他接过了篮球就迅速往对方的球篮跑去。我迅速跟着他往前冲。他很快看到有人在前面拦截。于是，他找了一个好机会，把篮球扔给了我。我跳起来接住篮球。看到，位置已经与篮球架不远了。于是，我来了一个三大步。纵身一跃，随着身子向上跳动，把手轻轻一翻。篮球从我的手上飞了出去，进入了篮框里面。“好，黄戌奇打了一个漂亮的三分球!”我高兴得跳呀蹦啊。
沈佳炜他们不多说话，趁我高兴的时候，迅速向我方发起了进攻。很快，沈佳炜也一个三分球，投进了篮中。双方打成了平局。后来，对方又打了一个漂亮的三分球，而我们只打了一个二分球。现在我们落后一分，时间也不多了，只剩下一分钟了。周彬彬也想来一个三分球，可惜球被弹了出来。我立刻跳起来抢球。沈佳炜毫不示弱，也跟着跳起来，把我罩住了。球被我拿到了，可是，不幸的是却被沈佳炜抢走了。时间又过去了，只剩下三十秒钟了，眼看他要投篮，又要给他们得分了。周彬彬看准机会从沈佳炜手里把球抢到了手。他又迅速投篮。可是，他的力气不足，投得太低了，连篮框板都没有碰到。我马上飞身跳起来把球抢到了手。时间还剩五秒。我立刻跳起来来了一个大扣篮。篮球进框，时间也正好到了。啊，我们终于险胜他们赢得了冠军。沈佳炜他们气得火冒三丈，可是都不管用了!
篮球比赛结束以后，我们就谈论着各自回家去了。
上篮球课心得体会篇4
篮球队训练。25名孩子，共两支队伍。25人组自编操《篮球ing》已动作排练完成，需要细扣动作和队形。16人组规定操《偶像万万岁》未排动作，接手后和搭档一起训练孩子两周内完成动作排练。
每天上下午抽时间练习，连跳两三遍就很耗体力，基本上半小时到一小时就要休息一会儿，吃点东西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有体力不足或耐不住高强度练习的孩子，需要变着花样精神动员和鼓励。越临近比赛越容易有压力，训练强度也更大。
本次训练我作为后期主要训练教练之一，总结一下训练中用到的方法，因为，说不定哪天别人有用呢。
1、抓重点、难点动作，反复练习。讲解后请幼儿示范，有标准示范或对比示范，后续用拍视频发微信群的方法，督促回家练习。
2、集体训练，定一个规则。比如不掉球，零失误，达到本目标的幼儿提早休息，没达到的幼儿多练习一遍。
3、分两组轮流训练，一组队员训练时另一组队员当裁判，选拔优秀队员，考虑用一些形象生动的荣誉称号，如"篮球偶象"，有名额限定。
4、评分制激励。
方法（1）分小组上场训练，如4人一组，其余队员当观众每人拥有2票，投票给训练组，得票者得1分，累积算分，计高手排行榜。
方法（2）男女搭档训练，搭档组自由选择对手挑战，按观众投票，选出最强搭档。
方法（3）集体训练定目标后，按目标达成度进行个人加分。
5、星星记录表。接平时表现打星范围1一3，比赛表现打星范围3一5。累积10颗星可兑换小礼物。
6、我们篮球队的`口号是“篮球宝贝，逐梦扬威，坚持到底，决不放弃"。后两句常常被我们用来提醒孩子，在日常训练中时时刻刻灌输这种精神，不只停留在囗号上。
其它：
本次训练有位专职男教师，会采用团队口号、某个动作、聚集加油鼓劲的方式激励士气。
篮球操训练需要强调团队精神，合作、拼搏、坚持，这些精神品质要在训练期间同时教给孩子，训练是辛苦的，也需要家长的支持和理解，配合教练，真正做到督促孩子训练个别不足的动作，训练效果会好很多。
上篮球课心得体会篇5
在二年级的一天，学校举办了让人期盼已久的“nba篮球联赛”，当我看到队员们激情跳动的身躯在赛场上健步如飞、挥洒自如时，我不禁有了学打篮球的理想。
去年暑假的一天，我偶然获得了一次打篮球的机会。虽然我还不懂打篮球，但凭着多年观看nba球赛的经验，我却明白了篮球的基本规则。当我双手触摸到心仪已久的篮球时，我激动得心花怒放。由于我是第一次打篮球，还没掌握技巧，运球时，球就像一个调皮的小孩，从我手中溜走。队友们看到我笨拙而又滑稽的样子，不禁哈哈大笑起来。这时，一名队友跑过来教我：“运球时要弯腰，目视前方，左手肘稍弯曲，不要把球运得太高。”我听完，若有所思，顿时感觉懂得了运球的要领，欣喜万分，便继续全神贯注地投入到球赛中。队友们密切配合，让对方无机可乘。最后，一名队员抓住最佳时机，左手持球，快速变向，加速冲到篮板下，一跃而起，将篮球从指间送入篮筐，让我方取得了胜利。他整个动作，一气呵成，飘逸洒脱，我不禁对他崇拜得五体投地，从此便对篮球更加如痴如狂了。
为了加强打篮球的技巧，我报了一个篮球兴趣班。经过教练的严肃训练，我的球感越来越强了。在一次练习赛中，我与队友们团结合作、左右配合，我抓住了最佳时机，站在三分线后，把球向前投去，结果球在篮筐上转了好几圈，伴随着队员们紧张激烈的`欢呼声，就在这千钧一发之刻，球还是不负众望地倒入了篮筐，队友们紧抱住我雀跃欢呼起来。最终我方以3比0的完美战绩完胜对方。
通过对篮球的不断学习，我不但多掌握了一门技艺，还懂得了团结合作的重要性，因此，我一定要坚持学下去，希望以后能在球场上挥洒自如！
上篮球课心得体会篇6
今天我们班和六三班举行篮球比赛。虽然谈不上精彩，但也扣人心弦，十分紧张。
这天下午，红红的太阳高高地挂在天上炙烤着大地。，当篮球被体育老师高高地抛起的那一瞬间，比赛开始了，同学们高声呼喊努力地在为篮球队员们加油打气。场地上除了打球撞击地面的声音外，其他一片死寂。我们的心紧张地都快要从胸膛里蹦了出来。篮球队员却很兴奋，跃跃欲试准备抢到第一球，奋不顾身地去抢球，争取在对方没入球之前得分。可能是好像是太兴奋了吧，两队都没抢到球了可都没有投进去。这是，我们班吕烨斌打破了这个僵局，为我们班争取到了第一个两分，全场欢呼。不过后面，只见一位看似身强力壮的`对方篮球队员抢过篮球奔向篮球框，他避开我们班篮球队员的阻拦，三步上篮，不过没进球了，球又落到了我们手里全场又响起了一阵阵加油的声音。唉，可惜，没投进，但杨晨眼疾手快抢到了球，凌空一掷，没进球，大家不但没有加油反而骂了杨晨，杨晨一抓抓头，原来刚刚投的是自己家的篮框，不由得傻笑了。
上半场结束，把杨晨换了下来，换上了陆鸿飞，可原本觉得已经万无一失的时候，却发现陆鸿飞比杨晨还要二。陆鸿飞上场后就跟这个球跑，大家都注意到了他的行为，立刻喊道：“陆鸿飞!抢球啊!抢球啊!”，闻讯的陆鸿飞也抢到了球，对方球员对路鸿飞说：“把球给我。”陆鸿飞回头，阴险的对方队员一把抢过篮球，投篮，命中，又开始骂陆鸿飞了。
经过四十多分钟的角逐，我们队终究还是差对手六球，以惨败告一段落。
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