一篇优秀的作文是可以让读者看完之后大受启发的，写好作文之后，我们要对其中的语言表达进行严谨的推敲，下面是美篇吧小编为您分享的健身作文300字5篇，感谢您的参阅。
健身作文300字篇1
我的妈妈是一位中学老师，她体质弱，为了少生病，最近一段时间妈妈开始锻炼身体。她先是练习太极拳，头几天坚持得很好，可后来妈妈又觉得太极拳太慢了。又在网上找了瑜伽，过了一段时间妈妈仍在坚持练习，我心想：这个运动项目最适合妈妈了，希望她可不要再象上次一样虎头蛇尾了。
不幸真被我言中了，妈妈由原来一天学一次瑜伽变成了二天学一次，渐渐地变成了三天学一次。我和爸爸都对妈妈失去了信心，爸爸说：“看你前几天还学太极，现在又改瑜伽了，依我看，这你也坚持不了多久。”我也在一旁不紧不慢地煽风点火说：“妈妈真是朝秦暮楚。”其实我和爸爸都想用话来激励妈妈，让她能坚持学下去。
可是，激将法还是没起作用。有一次，我到妈妈办公室去，看到妈妈正在练街舞。慢慢的妈妈不学瑜伽了，甚至连提都不提了，更不用说太极了。有一天，妈妈竟拉着我的手说：“来，我教你跳舞吧。”我虽然不情愿，但为了妈妈，也只好学呀!有我陪着，她也不好意思放弃吧?开始，我们跳的时候腰像要头一样硬硬的，后来我们动起全身，好看多了。每天运动完，我和妈妈热得汗流浃背，头发也一绺一绺的，湿漉漉的。爸爸每天给我们放音乐，鼓励我们练下去，我真希望妈妈能说到做到，坚持锻炼，体质一定会好起来的!
健身作文300字篇2
健身是许多人最喜欢做的事，连我这个胖子也不例外。
健身的方式有很多种，比如跑步，跳绳，骑车，这些都是很好的选择。
我最爱的健身项目之一是打羽毛球。有一天我和我的同学在操场上打羽毛球，我们打得太投入了，完全沉醉其中。”叮铃铃”的上课铃打响了，我们都没有听见。过了一会儿，我们发现操场上面一个人也没有，这时候我们才知道早已经上课了，连忙连滚带爬地跑回教室里。
我还特别喜欢骑单车。上个星期六的上午，我的朋友们约我去赛场骑车。一听到消息，我便以迅雷不及掩耳之势穿好了运动服，骑着我的山地车去了赛场。做好各项准备工作，一声令下，我们一起冲了出去。我在直行时来了一个高难度双手脱把，拐弯处来了一个90度的漂移，动作潇洒帅气。一会儿弯腰，整个身子像一张拉满了的弓；一会儿像风掠过草原，疾驰而过，一会儿站在车踏上，把前轮抬起，又刹住车，好像一个杂技演员……整个比赛持续了一个小时左右，最后我加快速度，以闪电一般的速度冲过了终点，耶！我成了赢家。朋友们也给予了我热烈的掌声。
健身能让人充满活力，身体健康。健康是生命之本，所以我们应该多健身，让我们的生活更美好！
健身作文300字篇3
大自然中有许多乐园，花开四季的公园、长满绿草的空地、种满植物的花园……我的乐园比较简单——小区里的健身区。
健身区是大家最熟悉不过的了。绿色的橡胶地上，放置着各种健身器材，有蹬腿器，有拉臂器，有扭腰器。旁边还有一大片空地，一个鱼池。虽然简单，但给我带来了不少乐趣。每天写完作业，我都一身轻松，便会约小伙伴来到这里，好好地玩一番。大人们是来这儿锻炼身体的，可对咱们这些小孩来说，却能开发出许多有趣的游戏。毫不夸张地说，这个小小的健身区都装不下我们的快乐。我们在这里打羽毛球、踢足球、喂鱼、逗猫……玩得不亦乐乎。
我们最爱做的要数踢足球了。就说上一次球赛吧，我一脚将球用力踢给了小伙伴，小伙伴用脚接住了球，做了做准备，飞起一脚——这一脚力气也不小，球被踢得飞了起来，在天空划过一道完美的弧线。“啪!”球飞进了鱼池里，溅起大大的水花。那水花溅到我们身上。我看看衣服，又看看小伙伴，不禁哈哈大笑。笑声是那么响亮，那么欢快。这水花里满含着我们游戏的快乐。可以说，这小小的健身区是我们最喜欢的地方了。
这就是我的乐园，一个看似不大，又无人不知，但充满乐趣的地方。是它，在我难过时为我吹散愁云;是它，在我生气时帮我消除气恼;是它，在我寂寞时给我无限快乐。它，是我心目中的乐园，也是我成长的乐园。
健身作文300字篇4
每次看到一些健身房的宣传广告，上面那些吸人眼球的口号像是一种一种很大的魔力，吸引着我们去报名健身。看那一句句积极向上的宣传语，如“财富难买幸福，健康才是幸福”、“你想在夏天穿上好看的衣服，做一个漂亮的美女吗？那就来加入我们吧！”、“生命在于运动，我运动，我健康……”身为一个胖子的我对这些口号毫无抵抗力，但过程我是坚持不下午的，我追求的是快乐健身。
我也曾被一些健身房所吸引住，觉得至少可以使用多一些健身器材，跟大家一起健身也挺不错的。但这个想法很快就被我否决了，因为我喜欢的运动很少，打羽毛球是一项，跑步我也只能慢悠悠的跑个一两圈，一直坚持下去我是不可能做到的。
所以我每次早晨都会约上自己的朋友去体育馆那打羽毛球，晚上吃完晚餐再去散散步即刻。我很享受这个过程，特别是晚上，很多老大爷他们都会出来跳广场舞，伴着歌声和晚风吹来的清凉，走在塑胶跑道上，耳朵里听着自己喜欢的歌曲，太美好了。
对很对人来说，健身固然很重要，但找到一个适合自己的健身方法更重要。快乐的健身我们在享受过程，痛苦的健身是很艰难的，什么都需要控制，这是多大的一个挑战呀！所以我喜欢自己的健身方式，不需要什么华丽的健身器材也能塑造完美的自己，生活不也是这样吗？快乐最重要。
健身作文300字篇5
下午的阳光暖洋洋的，照射在刚刚午睡醒来的大地上，枫树叶哗啦哗啦地摇曳着，摇下一串串快乐，蓝天白云朝大地微笑着，风旋转在这个美妙的世界上……
就在这个充满诗意的下午，我和爸爸决定去二中操场打羽毛球健身运动。我的脸上写满了自信，爸爸已经迫不及待了，伸手在空中做出一个个击球的姿势。
到了二中操场，爸爸拉开羽毛球袋，取出羽毛球拍，一场大战即将开始。爸爸信心满满地发了一个球，球在天空高高的飞旋着，我运足了气，“啊”地一声击中了球，球以闪电般的速度冲向爸爸，爸爸潇洒地一转身，回手又打给了我，我朝空中猛地一拍，哎呀！球没打中，倒是把空气扇的呼呼响。爸爸兴高采烈，我想：别骄傲，看我击溃你！
我来了个漂亮的发球，球像导弹一样直冲爸爸，爸爸用尽全身力气一抽，球又飞回了我这里，我向下一挑，球歪歪扭扭地飞向爸爸，爸爸面无惧色，来了个漂亮的击球，球又飞回到我这里，这一次，我很悲催地没有接住。
天哪，连输两局，太阳无精打采地挂在天空，几片云围拢过去把太阳遮住，阳光透过云缝，射到我的眼睛里，风把一堆堆落叶吹得吱嘎吱嘎响。我心灰意冷，但是，转念一想，这只是锻炼而已，何必这么较真呢！于是，我调整好心态，迎接爸爸的攻击，一次一次又一次，球都被我打了回来，嬉笑声，尖叫声，叫好声，响成一片。我和爸爸变成了一老一小俩“汗堡”，我开心的笑着，爸爸也开心地笑着。
多么欢乐的下午，多么愉快地健身！
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