运动节活动方案优质5篇

活动方案可以帮助我们设计有意义的活动评估和反馈机制，以了解活动的效果和改进空间，优秀的活动方案的时间安排可以确保活动按时进行，以下是美篇吧小编精心为您推荐的运动节活动方案优质5篇，供大家参考。

运动节活动方案优质5篇

运动节活动方案篇1

一、竞赛日期和地点：20xx年4月17—18日在海头体育场进行。

二、参加方法：学生以班级为单位组队参加，教师以教研组为单位参赛。

三、竞赛项目：

1）一、二年级：70米、800米、20×200米接力（10男10女）、立定跳远、垒球、家庭亲子接力、家庭亲子跳绳

2）三—五年级：70米、200米、400米、800米、1500米、20×200米接力（10男10女）、跳高、跳远、垒球、4×100米接力（四、五年级）

3）团体项目：一、二年级：1分钟跳短绳、仰卧起坐

三—五年级：1分钟跳短绳、多人跳绳、多人绕8字跳绳、单人双绕、双人跳绳、踢毽子

4）教职工项目：4×100米接力（以级部为单位）

青年组：跳远、跳高、垒球

中年组（40周岁以上）：打保龄球、钓鱼跑、托球跑

四、参赛办法：

1、凡本校学生均可参加

2、竞技类项目：一—五年级男女各8人。三—五年级每班各组每项限报２人，每人限报２项（不包括接力项目），一、二年级每班每项限报4人（不包括接力项目），20×200米接力可为本班任意学生，三—五年级4×100米接力必须在本班竞技类项目运动员中产生；一、二年级亲子项目每项每班限报3组，不可与其他项目兼报。

3、团体项目：

（1）跳绳：一、二年级各班级限报5人（不限男女），三—五年级每班男女各5人，其中多人跳绳、多人绕8字跳绳两项参加人数均为10人，其中2人摇绳（学生，性别不限），8人跳绳；单人单摇跳绳参加人数10人（男、女各5人）；单人双摇跳绳、双人跳绳项目的运动员从以上项目人员中产生，每项每班限报2人（男女不限）

（2）踢毽子：三—五年级踢毽子每班限报5人（不限男女）。

（3）仰卧起坐：一二年级每班限报5人（不限男女）。

4、竞技类项目（除20×200米接力）和团体项目不可兼报；各团体项目不得兼报。

5、各班按照规程要求报名参赛，不许任何形式的弄虚作假现象，一经查出，取消该运动员的比赛资格，并在该运动员所在班级团体总分扣10分。

五、竞赛方法：

1、按照国家体委审定的最新竞赛规则执行

2、跳绳（绳具自备）

（1）多人跳长绳：比赛时间为1分钟。比赛开始前，2人摇绳且原地做好绕绳准备，8人全部上绳，发令后进行齐跳，8人同时齐跳，成功方计数1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，8人未能同时齐跳成功，不计数。

（2）多人绕8字跳绳：2人摇绳，8人依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边，绳子必须过脚，比赛时间为3分钟，以3分钟内跳过绳子的累计总人数计成绩，人数多者名次列前，人数相同以失误人数少者名次列前，再相同则成绩并列。中途绳子停止摇动时，可继续比赛，跳绳者通过绳子，不计数。摇绳者须在听到摇绳信号后，方能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手。

（3）双人单摇跳绳：比赛时间为1分钟，采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，性别不限，两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。本队2对运动员所跳次数相加，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。

（4）单人双摇跳绳：比赛时间为30秒，队员两侧手摇绳，双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周，计跳1次，本队2名运动员所跳次数相加，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少的队名次列前，再相同则成绩并列。比赛时绳子未完成2周，不计数。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。

（5）双脚跳：比赛时间为1分钟，采用单摇跳形式。用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的等方法，计算跳过绳的次数。班级10名运动员所跳次数相加，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少的队名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。

3、踢毽子

（1）比赛用毽子自备（大花毽，高21厘米—23厘米；质量20克—22克），比赛场地为长5米、宽5米的平整地面。

（2）男子、女子单人踢毽：比赛时间为1分钟，取有效踢毽子的累加次数作为运动员本人的成绩，本队10名运动员所踢次数相加，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少队名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途毽子落地，可继续比赛，然后接着计数。在有效比赛场地内，运动员用膝盖（包括膝盖）以下部位击毽子。同一个部位不能连续击毽，可重复击毽，但必须在其它两个及以上部位轮流击毽后方可再击毽。毽子踢起的.高度超过毽子本身的高度为一次有效次数，否则将算作失误，但仍可继续踢。

4、仰卧起坐：比赛时间为1分钟，比赛开始学生平躺在垫子上，膝盖微屈，双手手指交叉抱头，身体抬起90度以上为有效个数，取有效仰卧起坐的个数为参赛者的成绩，每班5名运动员所做个数相加，次数多者名次列前，次数相同以动作标准者名次列前，再相同则成绩并列。

5、家庭亲子接力：比赛距离为200米场地一圈，爸爸第一帮棒，妈妈第二棒，孩子第三棒，比赛过程中不准乱道。

6、家庭亲子跳绳：比赛时间为1分钟，比赛开始前，其中一位家长跟孩子面对面站立，哨声响起家长绕绳子与孩子齐跳，取有效跳绳的个数为参赛者的成绩，个数多者名次列前。

5、竞赛各项目根据报名人数设置比赛赛次，200米（包括200米）以下项目取前六名参加决赛。

6、教职工比赛：接力项目的报名表需在半个比赛日之前报名。

六、奖励方法：

1、团体奖：级部前3名，个人奖：前3名，亲子奖：前3名；4—6名只给积分。教职工奖前8名。

2、各项按照7、5、4、3、2、1记分，接力双倍积分。总分并列，以破纪录、第一、第二、……名多者，名次列前。破区纪录加10分，破校记录加5分。

运动节活动方案篇2

亲子活动策划方案

一、活动背景与目的：

为进一步加强学校与家长、家长与幼儿的.沟通与交流，丰富孩子在幼儿园的生活，给每一位幼儿展示自我的机会；同时有利于家长发现幼儿的优点和锻炼幼儿的反应能力，为此，我园举办了此次亲子活动。

二、活动宗旨：

友谊第

一、比赛第

二、增进亲子感情。

三、活动主题：

娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。

四、活动简介：

1、

2、

3、

4、活动时间：20xx年9月25日活动地点：榆林市第五幼儿园活动对象：榆林市第五幼儿园幼儿及家长活动准备：垫子若干

五、活动内容及方法：

1、

2、活动内容：垒垫子活动方法：一个幼儿和一个家长为一组，每两组进行比赛，把垫子放在家长前方，家长跳起来让幼儿往家长脚下垒垫子，以五块垫子为准，用的时间最短的获胜。

六、活动预算：

本次活动本着友谊第

一、比赛第

二、增进亲子情感的原则，同时也为了活跃气氛，鼓励幼儿的积极性，每位幼儿将发纪念品一份，费用由家长自费。请家长交活动经费5元，此经费仅作为给幼儿买纪念品用，多退少补。

七、其他事项：

1、

2、

3、

4、

友谊第

一、比赛第

二、增进亲子感情。家长裁判必须做到公平、公正、公开。务必保持场地清洁卫生。如有天气问题或全园性活动，活动时间另行通知。

运动节活动方案篇3

一、指导思想：

为贯彻中央七号文件，响应学生开展阳光体育活动，弘扬全民亚运的精神。进一步贯彻《学校体育工作条例》，“保证学生每天有一小时体育活动的时间”的思想;本着“弘扬奥运精神，面向全体学生，发展体育运动，增强身体素质”的宗旨，开展丰富多彩的体育活动，活跃校园文体生活，促进学生全面发展。经学校研究决定，特举行xx小学xxx年春季田径运动会。

二、时间及地点：

时间：xxx年5月12日——5月13日(暂定)

地点：xx小学操场

三、竞赛项目：

(一)比赛组别

按年级进行分组，共分为六个组。

(二)比赛项目

1、一、二年级：50米、100米、200米、立定跳远、沙包、50米×4接力

2、三——六年级：100米、200米、400米、800米、1000米、跳远、实心球、100米×4接力

(三)竞赛办法：

1、各比赛项目按成绩排列名次;

2、每班限报运动员：4男4女，每人可报两个项目(接力除外)。

(四)录取名次及记分办法：

1、各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分数;

2、团体取年级总分第一名，同分则取得单项第一名多的班级列前，依次类推。

(五)报名办法：

由学校统一发放报名表，4月30日前交体育组。

四、运动会开幕式

(一)时间：5月12日上午(暂定)

(二)入场顺序：

1、国旗队(2男2女)

2、校旗队(2男2女)

3、年级主题方阵

(三)年级主题方阵要求：

1、方阵要求：每年级25人，五路纵队，每队五人(5×5方阵)，方阵前安排一名引导员;

2、穿戴整齐、步伐一致、精神饱满。在通过主席台时，进行一分钟左右的`表演，并呼口号。

3、由年级组长负责本年级方阵。

(四)开幕式流程：

1、宣布运动会开幕;

2、方阵进场;

3、升国旗、唱国歌;

4、领导致开幕词;

5、运动员宣誓;

6、裁判员宣誓;

7、开幕式结束，比赛开始。

五、运动会闭幕式

1、全体师生集合

2、颁奖仪式

3、学校领导致闭幕词

4、退场

六、大会纪律

1、参加运动会的全体人员必须听从大会安排，服从大会指挥，不得擅自行动。

2、全校师生要严格遵守大会纪律，大会期间，要准时到会，不得无故缺席和早退。

3、比赛中必须尊重裁判，服从判决。发扬拼搏精神，赛出风格，赛出水平。

4、裁判员要准时到达比赛场地，做好准备工作。裁决做到公平、公正、公开。

5、比赛期间，各代表队的啦啦队要用文明方式加油，不得起哄，不得吵架闹事。

6、爱护运动场内的一切设备设施，保持场地清洁卫生。

运动节活动方案篇4

教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动目的.：

1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。

2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。

二、活动要求：

每个工会小组组选出十人参加活动

三、活动地点：

学校操场

四、活动内容：

奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷

五、参加人员：

学校全体教职工

六、活动时间：

x月x日下午

七、活动形式：

1、全体教职工自行到学校操场集合。

2、以工会小组为单位参加趣味活动。

八、摄影摄像：x、x

勤服务：x、x

裁判：x、x

记录：x、x

奖励办法：设团体奖一等奖3个，二等奖6个。(如遇得分相同，抽签决定)

每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。

九、比赛方法和规则

1、奔腾列车

(1)每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。

(2)裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。

2、二龙顶珠：每队10人，男女不限。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。

3、千足侧行比赛方法：参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。

4、接力滚轮胎：每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。

5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。比赛开始，第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。

运动节活动方案篇5

一、运动会目的：

为了加强精神文明建设和企业文化建设，丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高公司全体职工的凝聚力，向心力。

二、运动会主题：

团结、文明、创新、拼搏

三、组织机构及职责：

(一)大会组织委员会名单

主任：xx

副主任：xxx…

总裁判长：xx

委员：xxx…

(二)大会仲裁委员会名单

主任：xx

委员：各代表团团长

加入文书文秘小组，轻松做文秘!

职责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。

(三)大会资格审查组名单

主任：xx

委员：2191.cn

职责：负责审查运动员的参赛资格。

(四)组委会办事机构及成员名单

1、会务组：

组长：xx

成员：xxxxxx……

职责：制定工作流程图;编制经费预算，确定开支标准及管理办法;做好各类物资的准备和管理工作(按计划购置办公用品、服装、器材、奖品、纪念品，定制奖杯(牌)、制作队旗和引导牌;建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制;指定开幕式、闭幕式和文艺演出活动指挥小组;负责协调各部门的工作;对运动会现场进行布置;邀请和接待领导;

2、竞赛组：

组长：xx

成员：xxxxx……

职责：按规程要求接受运动员报名;组织编排各比赛项目赛事，编制大会总秩序册负责比赛场地的划定;召开领队、教练技术会议;准备比赛用各类表格;及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布;印制与运动会相关证件;负责裁判员的培训工作;负责开幕式出场仪式安排;组织闭幕式颁奖。

3、宣传组：

组长：xx

成员：xxxxx

职责：负责开、闭幕式策划、组织工作;准备《国歌》《运动员进行曲》等音响资料;准备领导在开、闭幕式上的讲话稿;安排主席台座次;编排演出节目顺序、彩排;负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作;负责运动会会标的'设计和制作。

4、裁判组：

组长：xx

成员：xxxxx……

职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成;负责裁判员的培训工作。